SETTIMANA DI PRATICA E DI VACANZA DI QI GONG
INCONTRO DI PRATICA APERTO A TUTTI I SOCI FIMI

SETTIMANA DI PRATICA E DI VACANZADI
QI GONG


Dadomenica3/7 adomenica10/7/2022
AgriturismoPorto x(La Casalta,97 LucignanoAR)


IlQigongè l’arte cinese del respiro e dell’energia, l’antica
sapienza che raggiunge la conoscenza del mondo attraverso la
conoscenza di se stessi. La scienza nuova che protegge il vitale
consumatodallavitadituttiigiorni.Sgranchiamoisensi
intorpiditi e, coordinando il movimento con il respiro, entriamo in
contatto con noi stessi e con l’ambiente che ci circonda, in modo
dafarlicomprenderereciprocamente.Usiamomovimenti
semplici e i suoni primari, percepiamo il ritmo profondo del nostro
respiro, per sintonizzarci sulle frequenze che ci nutrono e ci
rigenerano. Mentre ci curiamo di noi stessi, lasciamo che, se è il
momento giusto, il cuore parli.Per gli iscritti allaformazione
diffusaverranno riconosciuti gli insegnamenti e le ore dipratica.
Esercizi proposti:
AfferrarelacodadeldragoeCavalcarelatigre,Ildrago
fluttuante,Le 6 forme di miscela originaria,Taiji Qigong, Il gioco
dei 5 animali, La formula dei 6 suoni,Letre parole luminose,Le
passeggiate terapeutiche, Lapratica misteriosa del fiore di loto,
La respirazione taoista,LaPiccola Rivoluzione

Informazioni pratiche
PROGRAMMA:partenza da Bolognaore 15didomenica3/7o dal
luogodiresidenza,arrivoall’agriturismoore17:30esistemazione.
Presentazionedelcorsoore18:30.Conclusionedopoilpranzodi
domenica10/7. Il corso prevede quattro sessioni giornaliere di pratica ed
un incontro pomeridiano dedicato alla teoria, alla parola e all’ascolto:
Ore 7-8Qigongdel risveglio
Ore 8.30Colazione
Ore 9.3012.30Qigongdinamico
Ore 13Pranzo
Ore 14-16Relax,piscina, chiacchiere, gite...
Ore 1617.30Teoria, letture, domande e osservazioni...
Ore 17.3019.00Qigong delraccoglimento
Ore 20Cena
Ore 21.3022.30Pratiche di quiete


Insegnante:Stefano Saviotti (filosofo, insegnantee terapeuta, allievo di
livello avanzato del M° Li Xiaoming, insegnaQigongda oltre30anni).


LA STRUTTRA:l’agriturismo Porto x(vedi sito)è situatoa Lucignano
in ValdiChiana,ai confini della provincia di Arezzo con quelladi Siena. Si
raggiunge facilmente dallA1 (uscita Val di ChianaSinalunga).Offre
ospitalità indueappartamenticon due camere e in un appartamento con
tre camere, tutticonfortevoli emoltobene arredati, per un totale di
massimo 14 posti. La cucina è curata con prodotti locali epuò essere
richiesta una dieta vegetariana. Ci sono ampi spazi per la pratica allaperto
e una sala per quella al coperto. Cè la piscina,inoltrele terme di Rapolano
si raggiungono inpochi minutie il lago Trasimeno non è distante.Nei
paraggi si trovano molte località interessanti, tra cui la stessa Lucignanoe
altri paesiinserititra i borghi storici italiani.


COSTI:il costo della pensione completa in camere da dueè di € 490
per l’intera settimana. Ilcontributo per ilcorsoè di€ 250 a persona (coppie
€ 450, bambini e ragazzi gratis), più tessera FIMI-AICS € 25.


INFOEISCRIZIONI:perinformazionieiscrizionicontattare
l’AssociazioneRuYi:tel.3386002461(Alessandra),e-mail:
[email protected]