SETTIMANA DI PRATICA E DI VACANZADI
QI GONG

Dadomenica 3/7 a domenica 10/7/2022
AgriturismoPorto x(La Casalta,97 LucignanoAR)

 
Il Qigong è l’arte cinese del respiro e dell’energia, l’antica
sapienza che raggiunge la conoscenza del mondo attraverso la
conoscenza di se stessi. La scienza nuova che protegge il vitale
consumatodallavitadituttiigiorni.Sgranchiamoisensi
intorpiditi e, coordinando il movimento con il respiro, entriamo in
contatto con noi stessi e con l’ambiente che ci circonda, in modo
dafarlicomprenderereciprocamente.Usiamomovimenti
semplici e i suoni primari, percepiamo il ritmo profondo del nostro
respiro, per sintonizzarci sulle frequenze che ci nutrono e ci
rigenerano. Mentre ci curiamo di noi stessi, lasciamo che, se è il
momento giusto, il cuore parli.Per gli iscritti allaformazione
diffusaverranno riconosciuti gli insegnamenti e le ore dipratica.
Esercizi proposti:
Afferrare la coda del drago e Cavalcare la tigre,Il drago
fluttuante,Le 6 forme di miscela originaria,Taiji Qigong, Il gioco
dei 5 animali, La formula dei 6 suoni,Le  tre parole luminose,Le
passeggiate terapeutiche, La pratica misteriosa del fiore di loto,
La respirazione taoista, LaPiccola Rivoluzione

Informazioni pratiche
PROGRAMMA:partenza da Bologna ore 15 di domenica 3/7o dal
luogo di residenza,arrivo all’agriturismo ore 17:30 e sistemazione.
Presentazione del corso ore18:30.Conclusione dopo il pranzo di
domenica10/7. Il corso prevede quattro sessioni giornaliere di pratica ed
un incontro pomeridiano dedicato alla teoria, alla parola e all’ascolto:
Ore 7-8Qigong del risveglio
Ore 8.30 Colazione
Ore 9.30–12.30 Qigong dinamico
Ore 13 Pranzo
Ore 14-16Relax,piscina, chiacchiere, gite...
Ore 16–17.30Teoria, letture, domande e osservazioni...
Ore 17.30–19.00 Qigong del raccoglimento
Ore 20 Cena
Ore 21.30–22.30 Pratiche di quiete

Insegnante:Stefano Saviotti (filosofo, insegnantee terapeuta, allievo di
livello avanzato del M° Li Xiaoming, insegnaQigongda oltre30anni).

LA STRUTTRA:l’agriturismo è situato a Lucignano
in ValdiChiana,ai confini della provincia di Arezzo con quelladi Siena. Si
raggiunge facilmente dall’A1 (uscita Val di Chiana–Sinalunga).Offre
ospitalità indueappartamenticon due camere e in un appartamento con
tre camere, tutti confortevoli e molto bene arredati, per un totale di
massimo 14 posti. La cucina è curata con prodotti locali e può essere
richiesta una dieta vegetariana. Ci sono ampi spazi per la pratica all’aperto
e una sala per quella al coperto. C’è la piscina,inoltre le terme di Rapolano
si raggiungono in pochi minuti e il lago Trasimeno non è distante.Nei
paraggi si trovano molte località interessanti, tra cui la stessa Lucignano e
altri paesi inseriti tra i borghi storici italiani.

COSTI:il costo della pensione completa in camere da dueè di € 490
per l’intera settimana. Il contributo per il corsoè di € 250 a persona (coppie
€ 450, bambini e ragazzi gratis), più tessera FIMI-AICS € 25.

INFO E ISCRIZIONI:per informazioni e iscrizioni contattare
l’Associazione RuYi:tel.3386002461(Alessandra),e-mail:
associazioneruyi@gmail